Source: lzf/Shutterstock.com
Près de 7,6 millions de Français pratiquent le VTT chaque année. Ce sport relativement peu coûteux offre de nouvelles manières de renouer avec la nature. Sa pratique est ouverte à tous les âges et ne requiert aucun permis. Mais soyons clairs : il y a une très nette différence entre le vélo de loisirs sur des routes plates et larges et le VTT sur terrain accidenté. Bien sûr, le côté positif évident, c’est que vous ne risquez pas de croiser de voitures en pleine montagne au guidon de votre vélo tout-terrain. Mais les occasions de se blesser restent multiples et il est nécessaire de bien se préparer pour se mesurer à la piste de façon sécurisée. De quels équipements avez-vous besoin pour commencer ?
Dotez-vous de ces équipements indispensables : vous n’aurez plus à y penser et vous pourrez profiter pleinement de vos sorties à VTT.
VTT
Commençons par le commencement, le vélo lui-même. C’est une évidence, mais ça vaut quand même la peine de le préciser : n’utilisez jamais un vélo de route ni un vélo à une seule vitesse pour affronter une piste de VTT. Leurs pneus fins ne sont pas faits pour la boue et les ornières. Il est également fondamental de pouvoir changer de vitesse ou de braquet en fonction de la pente. Il existe de nombreux types de VTT différents, mais pour un débutant, il est généralement préférable de choisir un VTT trail. Moins cher que la plupart des VTT, il est conçu pour des paysages vallonnés sur des chemins de terre. Si vous prévoyez d’affronter des terrains très accidentés, c’est d’un VTT all-mountain ou à pneus larges que vous aurez besoin pour maximiser votre adhérence sur la neige, le sable et le gravier.
Casque
Le port du casque à vélo n’est pas obligatoire, mais il est conseillé, surtout en montagne, où le risque de chute est élevé. Dans tous les cas, peu importe où vous roulez : il est toujours préférable de protéger votre tête en portant un casque ouvert ou intégral. Vous aurez probablement du mal à vous passer d’une visière ou de lunettes pour protéger vos yeux de la poussière et des projections, sans oublier les contrastes quand la forêt se fait moins dense en plein soleil. Vérifiez que votre casque est bien ajusté à votre tête et que vous ne ressentez aucune gêne en le portant.
Packtalk Outdoor de Card Systems, pour rester en contact sur la piste
Intercom casque Bluetooth
Quand on fait du VTT en groupe, il est rare de pouvoir rester côte à côte avec un compagnon de piste. Au mieux, on se retrouve en file indienne, et souvent séparés de plusieurs dizaines de mètres. Essayez donc de tenir une conversation dans ces conditions. Pour y remédier, rien de tel qu’un casque de moto Bluetooth apparié à un système audio sans fil. Le dispositif se connecte automatiquement aux autres cyclistes de votre groupe. Vous pourrez communiquer entre vous en gardant les mains libres et les yeux rivés sur la piste.
Cardo Packtalk Outdoor est là pour vous connecter à un maximum de 15 autres cyclistes à la fois. Pas besoin de réinitialiser manuellement la connexion si vous vous retrouvez hors de portée du groupe. Continuez à pédaler sans vous soucier de rien : l’appareil se reconnectera automatiquement pour vous permettre de reprendre là où vous vous étiez arrêtés.
Source : Oleksiy Rezin/Shutterstock.com
Tenue de VTT
Quand on fait du VTT, surtout l’été, on transpire abondamment. Portez donc des vêtements légers qui laissent l’humidité s’évacuer et qui sèchent rapidement lorsqu’ils sont mouillés. Le nylon et la laine offrent sans doute les meilleures caractéristiques à cet effet. La tenue doit rester proche de votre peau de façon à ne pas flotter au vent, sans pour autant vous couper la circulation sanguine. Pour mieux garder le contrôle de votre VTT, portez des chaussures de vélo dotées d’une bonne adhérence.
Pensez à mettre un coupe-vent imperméable dans votre sac au cas de pluie. Vous pouvez aussi coudre des coussinets à l’intérieur de vos vêtements pour mieux vous protéger en cas de chute.
Réparation de vélos
Les terrains accidentés peuvent mettre à rude épreuve les composants de votre VTT. Ayez toujours avec vous une trousse à outils d’urgence pour pouvoir faire des réparations rapides sur place. Ayez une chambre à air de rechange. N’oubliez pas non plus les rustines en cas de crevaison peu profonde. Vous aurez aussi besoin d’une pompe à vélo et d’un outil multifonction pour changer la chambre à air au besoin. Pensez à lubrifier votre chaîne avant de partir et à la nettoyer si nécessaire. Il est toujours utile d’avoir un chiffon à portée de main pour nettoyer la graisse et la saleté.
Orientation
Il n’est pas difficile de fixer un GPS ou votre téléphone portable au guidon de votre VTT pour ne pas vous perdre sur la piste, mais vous risquez de vous retrouver sans signal à certains endroits. C’est toujours une bonne idée d’avoir sur vous une carte et une boussole pour pouvoir vous orienter si vous ne savez plus où vous êtes.
Premiers secours
La trousse de secours fait partie des indispensables pour soigner les ecchymoses et les coupures. Glissez-y de la crème solaire et du produit antimoustiques pour ne pas vous retrouver sans protection face aux éléments.
Sac à dos et porte-bagage
Idéalement, tout votre équipement doit tenir dans un sac à dos léger et confortable. Il doit aussi être imperméable, puisque vous ne devrez qu’à la chance d’échapper éventuellement à la boue et à la pluie. Naturellement, vous pouvez aussi ajouter un porte-bagages à votre vélo pour y ranger plus de matériel en cas de besoin.
Source : 24K-Production/Shutterstock.com
Sur la piste, l’imprévisible peut surgir à tout moment. Assurez-vous d’avoir tout ce qu’il faut avec vous pour profiter de votre excursion en toute sérénité !
